自己正在变老的明显特征是什么？

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我今年39周岁，虚岁40，已经到了中登的年纪。

五六年前，洗澡的时候，就发现我***白了好几根。

今年四月，剃胡子时，发现自己已经有好几根白胡子了。

今年晚上跑步的时候，比我大一些的中年妇女会朝我笑笑，这换作几年前是无法想像的事。

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自己正在变老的明显特征是什么？